Dlaczego objadasz się dopiero po powrocie z pracy?
Nasz kortyzol uwięziony za biurkiem opada, gdy tylko zamykamy za sobą drzwi naszego domu. Wtedy mózg krzyczy tylko o jedno...
Zmiana zaczyna się dzisiaj
Nasz kortyzol uwięziony za biurkiem opada, gdy tylko zamykamy za sobą drzwi naszego domu. Wtedy mózg krzyczy tylko o jedno...
Spadek progesteronu w drugiej połowie cyklu jest całkowitym wektorem sterującym naszym łaknieniem. Jak sobie radzić zamiast sobie dokładać stresu?
Często zapominamy, że zaburzenia odżywiania nie oznaczają tylko napadów jedzenia, ale patologicznego ograniczania bezpieczników ciała...